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草莓香蕉菠萝蜜丝瓜怎么做:生活中小细节的美好与启示

更新时间:2025-03-12 14:04来源:互联网

草莓香蕉菠萝蜜丝瓜怎么做:生活中小细节的美好与启示

草莓、香蕉、菠萝和丝瓜的组合,可以制作出一款既美味又健康的水果沙拉。这道沙拉色彩缤纷,营养丰富,非常适合夏季的炎热天气。下面就来分享一下这道沙拉的简单做法。
**材料准备:**
- 新鲜草莓:200克
- 香蕉:2根
- 菠萝:200克(可以用新鲜菠萝或罐装菠萝)
- 丝瓜:1根
- 蜂蜜:适量(可根据个人口味选择)
- 柠檬汁:适量(防止水果氧化)
**步骤:**
1. **清洗材料**:首先将草莓用清水彻底清洗干净,去掉蒂部。丝瓜也需要清洗干净,切去两端。
2. **切配材料**:草莓可以切成两半,香蕉剥皮后切成圆片,菠萝去皮去眼后切成小块,丝瓜则可以先将外皮刮去,随后切成薄片。
3. **混合材料**:在一个大碗中,将切好的草莓、香蕉、菠萝和丝瓜混合在一起。
4. **调味**:根据个人口味,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,轻轻拌匀,使所有水果都均匀裹上调味料。
5. **冷藏**:将拌好的水果沙拉放入冰箱冷藏30分钟,这样可以让沙拉更加清爽可口。
6. **盛盘享用**:取出冷藏后的水果沙拉,可以根据个人喜好撒上一些薄荷叶点缀,增添清香。
这道草莓香蕉菠萝丝瓜沙拉不仅风味独特,还富含维生素和纤维,是家庭聚会或者日常小聚的理想选择。快来试试这个简单又美味的做法吧!
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